Ce que vous dites est important lors d’un entretien d’embauche, mais ce que vous ne dites pas peut être tout aussi important. Le langage corporel détermine en grande partie l’impression que vous laissez. Que vous soyez conscient ou non de vos signaux non verbaux, ils en disent long sur votre confiance en vous, votre intérêt et votre professionnalisme. Voulez-vous savoir comment utiliser le bon langage corporel pour donner un coup de pouce supplémentaire lors de votre candidature à un emploi ? Dans ce blog détaillé, vous découvrirez des conseils pratiques et des techniques intelligentes pour laisser votre langage corporel parler. Ainsi, vous ferez bonne impression en tant que véritable professionnel et augmenterez vos chances de décrocher l’emploi de vos rêves. C’est parti !
🤝 La poignée de main parfaite : votre première impression physique
La poignée de main est souvent le tout premier contact physique lors de votre candidature. Ce petit geste donne immédiatement le ton. Une poignée de main ferme et assurée montre que vous êtes fiable et énergique. Veillez à ne pas paraître trop faible : une poignée de main “poisson mort” crée en effet une impression négative. Veillez également à ne pas serrer la main avec trop de force, car cela peut donner l’impression d’être dominant ou agressif. Associez votre poignée de main à un contact visuel et à un sourire chaleureux. Vous montrerez ainsi votre ouverture d’esprit et votre confiance.
👀 Le contact visuel : le langage de l’intérêt et de la confiance
Le contact visuel est l’une des formes les plus puissantes de la communication non verbale. Regarder un interlocuteur montre que vous l’écoutez attentivement et que vous êtes intéressé. Mais attention : un regard trop appuyé peut mettre mal à l’aise, voire intimider. Trouvez le bon équilibre en détournant de temps en temps le regard et en le reportant sur votre interlocuteur. Cela crée un flux naturel dans la conversation et vous donne l’air détendu.
🪑 Posture et stature : exsuder l’engagement
Votre posture en dit plus long que les mots. Le fait d’être assis bien droit, avec une légère inclinaison vers l’avant, montre que vous êtes engagé et attentif. Cela montre que vous êtes activement engagé et intéressé par la conversation. Évitez de vous affaisser ou de vous asseoir en arrière, car cela peut être interprété comme du désintérêt ou de la paresse. Une posture ouverte, sans bras croisés, rayonne d’accessibilité.
✋ Gestes de la main : renforcez votre message sans en faire trop
Les gestes des mains peuvent donner de la force à votre récit, s’ils sont utilisés subtilement et naturellement. Ils animent votre communication et contribuent à souligner les points importants. Cependant, n’en faites pas trop – trop de mouvements peuvent distraire ou donner l’impression d’être nerveux. Veillez à ce que vos gestes soient calmes et contrôlés. En utilisant délibérément les gestes de la main, vous transmettez passion et conviction sans tomber dans l’excès.
🎯 Mouvements et réactions du corps : calme et contrôle
De petits mouvements inconscients, tels que remuer les pieds, remuer les cheveux ou le visage, ou changer constamment de posture, peuvent trahir la nervosité. Les recruteurs s’en rendent compte rapidement, ce qui peut donner l’impression que vous n’êtes pas sûr de vous. Essayez de minimiser ces mouvements en prenant conscience de votre corps. Inspirez et expirez tranquillement, détendez vos épaules et gardez les mains calmement sur vos genoux ou sur la table. Cela vous aidera à rayonner de calme et de confiance.
🔄 Comportement en miroir : créer un lien
Un moyen efficace d’établir un rapport est de refléter le langage corporel de votre interlocuteur. Il s’agit de copier subtilement sa posture et ses gestes. Cela crée inconsciemment un sentiment de compréhension et de confiance. Veillez toutefois à rester naturel et à ne pas en faire trop. En adaptant votre langage corporel de cette manière, vous établirez plus rapidement une bonne relation avec votre interlocuteur.
😊 Le pouvoir du sourire : accessible et amical
Un sourire authentique vous rend instantanément accessible et sympathique. Souriez surtout lorsque vous saluez et prenez congé, mais aussi au cours d’une conversation, lorsque cela vous semble naturel. Un sourire fait baisser la tension et crée une atmosphère positive. Il montre que vous avez confiance en vous et que vous appréciez la conversation. Évitez les sourires forcés, car ils sont vite perçus.
👂 Écoute active : langage corporel en réponse
Le langage corporel ne concerne pas seulement ce que vous faites vous-même, mais aussi la manière dont vous répondez aux autres. Montrez que vous écoutez activement en hochant la tête, en gardant une attitude ouverte et en affirmant verbalement le cas échéant. Vous montrez ainsi que vous respectez et prenez l’autre personne au sérieux. L’écoute active améliore la qualité de la conversation et renforce votre lien avec l’intervieweur.
✅ En conclusion : pratiquez, soyez conscients et respirez la confiance
En adoptant le bon langage corporel, vous renforcerez vos paroles et ferez une impression inoubliable. Maîtriser son langage corporel demande de la pratique et de l’attention, mais cela porte ses fruits. Commencez par de petites étapes : entraînez-vous à serrer la main, surveillez votre contact visuel et testez votre posture. Demandez l’avis de vos amis ou enregistrez-vous sur vidéo. Vous gagnerez ainsi rapidement en assurance. Vous voulez commencer votre carrière tout de suite ? Consultez nos offres d’emploi et passez à l’étape suivante.
